ほんの気持ちのプレゼント例文集！相手に気を使わせない言葉選び

大切な人やお世話になった方へ、日頃の感謝やちょっとしたお礼として贈り物をするとき、一番気になるのは「相手に気を使わせないようにすること」ですよね。「高価なものを贈ってお返しに困らせたくない」「あくまでも感謝の気持ちだけを伝えたい」という場面、実は日常の中に意外と多くあるものです。

でも、いざメッセージカードや一筆箋に言葉を添えようとすると、ペンが止まってしまうこと、ありませんか？「目上の方に『ほんの気持ち』と言って失礼にならないかな？」「友達に重くならず、かつ感謝が伝わる言葉ってなんだろう？」「謝罪の場面で、品物を渡すタイミングと言葉選びがわからない……」

言葉一つで、贈り物の印象はガラリと変わります。適切な言葉を添えることで、あなたの温かい配慮が伝わり、人間関係がより円滑になるはずです。そこで今回は、お菓子やスタバカード、入浴剤などのプチギフトに添えるのにぴったりな、相手に負担をかけず、かつ心が温まる例文や言い回しを、シチュエーション別に徹底解説します。私が実際に使って好評だったフレーズや、マナーのポイントも余すところなくお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

この記事を読むことで理解できること

上司や取引先へ感謝を伝える際に、失礼がなく好印象を与える大人の言葉選びとマナー
友達やパートナーに「お返しはいらないよ」という気持ちをさりげなく、スマートに伝える具体的なコツ
お詫び、退職、異動など、失敗できないデリケートなシーンに合わせた最適なメッセージのテンプレート
一筆箋やLINEギフトなど、渡すツールに応じた「ほんの気持ち」の効果的な添え方

「ほんの気持ち」のプレゼントに使える例文とマナー
アイテム別「ほんの気持ち」のプレゼントと例文集

「ほんの気持ち」のプレゼントに使える例文とマナー

贈り物をする際、品物選びと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのが「言葉選び」です。特に日本には「いただいたものにはお返しをする」という贈答文化が根付いているため、受け取った方が「お返しをしなきゃ」とプレッシャーを感じないような配慮（＝緩衝材となる言葉）が欠かせません。ここでは、相手との関係性やシチュエーションに合わせて、スマートに「ほんの気持ち」を伝え、相手に心地よく受け取ってもらうための基本フレーズとマナーについて、深く掘り下げて解説していきます。

上司へ「心ばかり」と伝える言葉の選び方

職場の上司や恩師、取引先の方など、目上の方へ贈り物をするとき、言葉選びには特に慎重になりますよね。「ほんの気持ちです」というフレーズは日常会話ではよく使われますが、ビジネスや改まった場面では少しカジュアルすぎる印象を与えることがあります。そこで、大人のマナーとしてぜひ使いこなしていただきたいのが「心ばかり（こころばかり）」という表現です。

「心ばかり」とは、「私の心のごく一部を表したに過ぎませんが」や「十分なおもてなしはできませんが」という意味を含んだ、日本古来の奥ゆかしい謙遜語です。「ほんの気持ち」よりも丁寧で、相手への敬意をより深く表現できるため、目上の方への贈り物には最適解と言えるでしょう。例えば、お中元やお歳暮、昇進祝い、あるいは個人的にお世話になった際のお礼などに添えると、非常に上品な印象を与えられます。

「つまらないものですが」は使わない方がいい？

かつては贈答の定番フレーズだった「つまらないものですが」ですが、近年ではその解釈が変化してきています。「そんなにつまらない物を私に渡すのか」と言葉通りに受け取られてしまったり、「へりくだりすぎていて慇懃無礼（いんぎんぶれい）」と感じられたりするケースが増えているのです。特に現代のビジネスシーンでは、ネガティブな言葉よりもポジティブな言葉が好まれる傾向にあります。

そのため、現在は自分を卑下する表現よりも、「相手のことを想って選んだ」という選定理由を添えるスタイルが主流です。「お好きだと伺いましたので」「評判のお菓子と聞きましたので」といった言葉を添えることで、「あなたのことを考えて選びました」という温かい気持ちが伝わりやすくなります。

シーン別・上司への推奨フレーズ集

シーン	推奨メッセージ
日頃の感謝・お礼	「日頃のご指導への感謝のしるしに、心ばかりの品を選びました。お納めいただけますと幸いです。」
相手の好みに合わせた時	「〇〇部長がワインにお詳しいと伺いましたので。心ばかりですが、お口に合えば幸いです。どうぞご笑納ください。」
旅行のお土産・差し入れ	「休暇をいただきありがとうございました。旅先で評判のお菓子です。心ばかりですが、休憩の際にでも皆様で召し上がってください。」

【重要】誤用にご注意ください 「心ばかり」は、あくまで贈る側（自分）が使う謙遜語です。頂いた側が「心ばかりの品をありがとうございました」とお礼を言うのは誤りですので注意しましょう。頂いた側は「お心遣いありがとうございます」や「結構なお品をありがとうございます」と返すのが正解です。

異動や退職時に贈る感謝のメッセージ

春や秋の異動シーズン、あるいは退職の場面は、これまでの感謝を伝え、互いの新しい門出を祝う非常に重要なタイミングです。ここでのメッセージは、形式的な挨拶にとどまらず、「あなたと働けてよかった」という具体的な想いを込めることが何よりも大切です。

退職や異動のメッセージにおける黄金の構成は、「過去の感謝（エピソード）」＋「未来への祈り（健康・活躍）」です。単に「お世話になりました」だけではなく、「あのプロジェクトで助けていただいたこと、忘れません」といった具体的なエピソードを一言加えるだけで、相手の心に深く残るメッセージになります。また、別れは寂しいものですが、湿っぽくなりすぎず、相手の背中を押すような明るく前向きなトーンで締めくくると、お互いに気持ちよく次のステップへ進めるでしょう。

相手別のメッセージ戦略

【上司・先輩へ】 目上の方へのメッセージでは、これまでの指導に対する深い感謝と敬意を表します。「ご指導のおかげで成長できました」という言葉は、指導者にとって何よりの喜びです。退職される場合は、長年の勤務への労いと、これからの健康（ご自愛）を祈る言葉を必ず入れましょう。

【同僚・後輩へ】 苦楽を共にした仲間には、少しフランクな言葉で親愛の情を伝えても構いません。「寂しくなるけど」「また飲みに行こう」といった言葉と共に、新天地での活躍を応援するエールを送りましょう。特に後輩に対しては、これまでの頑張りを認め、自信を持たせるような言葉が喜ばれます。

相手	メッセージ例文	ポイント
上司・先輩（退職・定年）	長い間ご指導いただき、本当にありがとうございました。〇〇さんのチームで働けたことは、私にとってかけがえのない財産です。心ばかりですが、感謝の気持ちをお贈りします。どうぞご自愛いただき、第二の人生を楽しんでください。	敬意、具体的な感謝、健康への配慮を含める。
上司・先輩（異動・栄転）	ご栄転おめでとうございます。〇〇課長のリーダーシップには、何度も助けられました。新天地でのさらなるご活躍をお祈り申し上げます。ささやかながら、お祝いのしるしです。	栄転を祝う言葉と、今後の活躍を祈る言葉をセットに。
同僚・後輩（退職・転職）	〇〇さんがいなくなるのは正直寂しいけど、新しい夢への挑戦を全力で応援しています！ほんの気持ちですが、餞別です。ランチの足しにしてね。落ち着いたらまたご飯行こう！	寂しさを見せつつも、明るく送り出す。

補足：退職祝いのギフト選びに迷ったら 退職祝いでは、持ち帰りに困らないコンパクトなものや、新しい生活で使える実用的なものが好まれます。もしギフト選びそのものにお悩みであれば、【上司への退職プレゼント】個人的に贈る際の金額相場と選び方の記事もあわせて参考にしてみてください。相手の年代や好みに合わせた具体的なアイデアが見つかるはずです。

友達の誕生日に添えるカジュアルな一言

親しい友人への誕生日プレゼント。ここで一番大切なのは、「重くならないこと」です。特に、そこまで高価なプレゼント交換をする習慣がない間柄や、久しぶりに会う友人の場合、あまりに立派な品物や熱のこもった長文メッセージを渡してしまうと、相手は「私、何も用意してないのに悪いな……」「次、私も同じくらいのことしなきゃいけないのかな」と心理的な負担を感じてしまいます。

そこで意識したいのが、「カジュアルな理由付け」です。「お祝い」という大義名分を少し薄めて、「ついで」や「シェア」といった軽いニュアンスを含ませることで、相手は素直に「ありがとう！」と受け取れるようになります。この「気を使わせない気遣い」こそが、友情を長続きさせる秘訣かもしれません。

負担を感じさせない「言い訳」のテクニック

言葉のあやとして、ちょっとした「言い訳」を用意しておくと便利です。これにより、プレゼントのハードルをぐっと下げることができます。

「たまたま見つけたから」作戦 「雑貨屋さんでこれ見て、絶対〇〇ちゃんが好きそうだと思って！たまたまだから気にしないで！」と、偶然性を強調します。
「私が食べたかったから」作戦 お菓子などを贈る場合、「これすごく美味しくて、私がシェアしたかっただけだから！もらって！」と、自分の欲求を満たすため（？）という体裁をとります。
「お返し不要」宣言 「ほんの気持ちだから、お返しとか本当に気にしないでね！使ってくれたらそれが一番嬉しいから」と、先手を打って伝えてしまうのも優しさです。

シーン別・友人へのカジュアルメッセージ例

仲の良い親友へ： 「Happy Birthday! これ、〇〇ちゃんに似合うと思って選びました。これからもよろしくね！今度美味しいもの食べに行こう！」
久しぶりに会う友人へ： 「久しぶり！元気にしてた？ささやかだけど、誕生日おめでとう。これ使ってリラックスしてね。」
ママ友へ： 「お誕生日おめでとう！いつも育児お疲れ様。ほんの気持ちだけど、自分のためのご褒美タイムに使ってね！」

お詫びの品を渡す際の適切な謝罪フレーズ

仕事でのミス、納期遅延、あるいはプライベートでのご近所トラブルや子供同士の喧嘩など、お詫びの品（謝罪ギフト）を持参する場面は、最も緊張し、気を使うシチュエーションの一つです。ここでの最大のポイントは、「品物はあくまで『添え物』であり、主役は『謝罪の言葉と態度』である」という優先順位を間違えないことです。

いきなり「これ、つまらないものですが……」と品物を突き出すのは絶対にNGです。「物で解決しようとしている」「誠意が感じられない」と受け取られ、火に油を注ぐ結果になりかねません。まずは、相手の目を見て誠心誠意お詫びの言葉を述べ、相手がこちらの話を聞いてくれる状態になってから、初めて品物を差し出すのが正しい手順です。

「心ばかり」がお詫びの場面で有効な理由

お詫びの品を渡す際にも、「心ばかりですが」というフレーズは非常に有効です。ここには「私の謝罪の気持ちを表すには到底足りない小さなものですが」という、深い反省と謙虚な姿勢が込められるからです。「お詫びのしるし」という言葉とセットで使うことで、相手の怒りや不信感を和らげるクッションの役割を果たします。

具体的な手順とフレーズ例：

まずは謝罪： 「この度は、多大なるご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。」（深々と頭を下げる）
相手の反応を見て、品物を差し出す： 「こちらは心ばかりの品ではございますが、お詫びのしるしでございます。どうぞお納めください。」
帰り際にもう一度謝罪： 「今後はこのようなことがないよう、肝に銘じます。本当に申し訳ございませんでした。」

シーン	謝罪メッセージ例文
ビジネス（取引先へ）	「先日は弊社の不手際により、多大なご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。心ばかりですが、お詫びのしるしとしてお持ちいたしました。何卒ご容赦いただけますようお願い申し上げます。」
ご近所トラブル（騒音など）	「先日はお騒がせしてしまい、大変申し訳ありませんでした。今後は十分に気をつけます。心ばかりの品ですが、皆様で召し上がってください。」
子供のトラブル（相手の物を壊した等）	「この度はうちの子がご迷惑をおかけし、本当にすみませんでした。弁償はもちろんさせていただきますが、まずは心ばかりのお詫びの気持ちです。お子様にもよろしくお伝えください。」

LINEギフトで重くならない送り方と文例

近年、住所を知らない相手にもSNS経由で気軽に贈り物を送れる「ソーシャルギフト」が急速に普及しています。その代表格であるLINEギフトやeギフトは、対面で渡すときのような形式ばったマナーが不要な分、メッセージカード（デジタルカード）の文面がダイレクトに相手の心に届きます。

LINEギフトを送る際のキーワードは「気軽さ（カジュアルさ）」と「即時性（スピード感）」です。長文の手紙のような重たいメッセージよりも、LINEのチャット画面でパッと見て内容が入ってくるような、短くテンポの良い文章が好まれます。また、絵文字やスタンプを適度に交えることで、デジタル特有の冷たさを消し、温度感のあるメッセージに仕上げるのがポイントです。

送るタイミングとマナーの注意点

手軽だからといって、深夜や早朝に送信するのは避けましょう。通知が相手の迷惑になる可能性があります。相手が仕事終わりの時間帯や、ランチタイムなど、スマホをゆっくり見られそうなタイミングを狙うと親切です。また、ギフトの有効期限があるものも多いので、「期限があるから早めに使ってね！」と一言添えるのも優しさですね。

【シーン別】LINEギフトで使える「重くない」メッセージ例

お疲れ様の差し入れ（スタバチケットなど）： 「今週もお仕事お疲れ様！😊 これで美味しいコーヒーでも飲んで、糖分補給してね☕️ ほんの気持ち！」
誕生日祝い（当日会えない時）： 「Happy Birthday!🎂 当日会えないけど、お祝いの気持ちを送ります🎁 今度ゆっくりご飯行こうね！素敵な一年になりますように✨」
ちょっとしたお礼（相談に乗ってもらった時など）： 「昨日は相談乗ってくれてありがとう！めっちゃ助かったよ〜😭 これ、ほんの気持ちです🍰 コンビニスイーツでも食べて一息ついてね！」
体調不良の友人を気遣う時（スープなど）： 「体調どうかな？無理せずゆっくり休んでね🍀 買い物行くの大変だと思うから、温かいスープでも飲んで温まって！返信は不要だよ〜💤」

アイテム別「ほんの気持ち」のプレゼントと例文集

「何を贈るか」というアイテム選びは、言葉選びと同じくらいメッセージ性を持ちます。例えば、お菓子なら「みんなで楽しんで」、入浴剤なら「ゆっくり休んで」といった具合に、品物自体が持つ意味に合わせて言葉を添えることで、より一貫性のある、心のこもった贈り物になります。

ここでは、「ほんの気持ち」として選ばれやすい代表的なプチギフトアイテムをピックアップし、それぞれの特性に合わせた、そのまま使えるメッセージ例文をご紹介します。「このギフトには、こんな言葉を添えればいいんだ！」というヒントが必ず見つかるはずです。

お菓子に添える気を使わせない言葉

クッキーや焼き菓子などの「お菓子」は、食べてしまえばなくなる「消え物」の代表格であり、相手に最も心理的負担をかけにくい鉄板のギフトです。個包装されているものであれば、職場での配りもの（ばらまき）にも最適ですし、家族がいる方への手土産としても喜ばれます。

お菓子を贈る際のメッセージのポイントは、「消費を促す言葉」を添えることです。「皆様で」「お茶請け（おちゃうけ）」「シェア」といったキーワードを盛り込むことで、「深く考えずに、みんなで美味しく食べてね」という軽いニュアンスを伝えることができます。また、「評判のお店だったので」「季節限定だったので」といった選定理由を添えると、会話のきっかけにもなりますよ。

シーン	推奨メッセージ
職場への差し入れ（上司・同僚へ）	「いつもお世話になっております。心ばかりですが、皆様で休憩の際にお召し上がりください。午後も頑張りましょう！」
取引先への手土産	「〇〇様、平素より大変お世話になっております。地元の銘菓をお持ちしました。甘いものがお好きだと伺いましたので、心ばかりですが、お茶請けにどうぞ。」
友人へのお裾分け	「これ、こないだ食べてすごく美味しかったから！ほんの気持ち、食べてみて！感想聞かせてね～。」

スタバカードなどカフェチケットの渡し方

スターバックスカードやタリーズカード、ドトールのギフトカードなどの「カフェチケット」は、お財布にすっと入るコンパクトさと、自分の好きなタイミング・好きなメニューで使える利便性から、今やプチギフトの定番中の定番です。500円〜1,000円程度の少額からチャージして贈れるため、現金を渡すのは生々しいけれど、図書カードや商品券よりもおしゃれで気が利いている、という絶妙なポジションにあります。

カフェチケットに添える言葉のテーマは、ズバリ「休息」と「チャージ」です。忙しい現代人にとって、コーヒー一杯の時間は貴重なリフレッシュタイム。「このカードで、ほんの少しでも安らぐ時間を過ごしてほしい」という労いの気持ちを言葉にしましょう。

カフェチケットに添える一言集

忙しい同僚へ： 「毎日お疲れ様です。プロジェクトが落ち着いたら、これで美味しいコーヒーでも飲んで、ほっと一息ついてくださいね。ほんの気持ちです。」
友人とのランチ後に： 「今日は楽しかったね！ささやかだけど、次のランチの後のコーヒー代に使ってね。また集まろう！」
後輩への激励： 「最近頑張ってるね！甘いフラペチーノでも飲んで、脳に糖分チャージしてね。応援してるよ！」

補足：金額は書くべき？ プリペイドカードの場合、金額がいくら入っているかわからないと相手が使う時に不安になることがあります。台紙や封筒に「1,000円分チャージ済みです」と付箋でメモを残しておくか、メッセージの中で「コーヒー2杯分くらいですが」とさりげなく触れておくと親切です。

入浴剤やハンドクリームに添える癒やしの一言

入浴剤、バスソルト、ハンドクリーム、アイマスクといったアイテムは、相手の心と身体をいたわる「ケアギフト」です。これらを贈ること自体が、「あなたの健康を気遣っています」「無理しないでね」というメッセージになります。ですので、添える言葉もその気持ちをストレートに表現するのが一番です。

特に、寒くなる季節や、年度末の繁忙期などには効果てきめんです。ただし、香りや成分には個人の好みや肌質による相性があるため、あまり香りが強すぎるものや、個性の強すぎるものは避け、誰でも使いやすい無難で上質なものを選ぶのが「負担をかけない」ポイントです。

癒やしと労いのメッセージ例：

残業続きの同僚へ： 「最近遅くまでお疲れ様です。ほんの気持ちだけど、今日はこれでゆっくりお風呂に入って、疲れを癒やしてね。」
水仕事の多い方へ： 「いつも美味しいお料理ありがとうございます。手荒れの季節ですので、ご自愛ください。ほんの気持ちですが、ハンドクリームを贈ります。」
週末前のプレゼント： 「一週間お疲れ様！いい香りでリセットしてね。ささやかですが、週末のリラックスタイムのお供にどうぞ。」

バレンタインやホワイトデーに贈るメッセージ

バレンタインデーやホワイトデーは、本来は愛の告白の日かもしれませんが、現代の職場や友人関係においては「日頃の感謝を伝えるイベント」としての側面が強くなっています。ここで「本命？」と勘違いされたり、過度にお返しを期待していると思われたりするのは避けたいですよね。

「義理」であることをポジティブに伝え、かつ感謝を示すためには、「いつもありがとう」という言葉を前面に出し、恋愛感情ではなく信頼関係に基づいた贈り物であることを明確にしましょう。「皆様で」とまとめて渡すのも一つのテクニックです。

シーン	メッセージ例文	意図
職場の義理チョコ（上司・同僚）	いつもフォローしていただきありがとうございます。ほんの気持ちですが、糖分補給して午後も頑張ってください！	「感謝」と「応援」に徹し、誤解を防ぐ。
パートナーへ（夫婦・恋人）	いつも仕事お疲れ様。ほんの気持ちだけど、大好きなチョコとお酒を用意しました。今夜はゆっくり晩酌しようね。いつもありがとう。	日常の感謝を伝え、二人の時間を楽しむ提案を。
ホワイトデーお返し（職場の女性へ）	バレンタインのお心遣い、ありがとうございました！とても美味しかったです。ほんの気持ちですが、お返しです。休憩中にでも皆さんでどうぞ。	「お返し」であることを明記し、さっぱりと渡す。

一筆箋やメッセージカードの書き方と添え方

品物に添える言葉が決まったら、最後はそれを「どう書くか」というハードウェアの部分です。ここで最強のツールとなるのが「一筆箋（いっぴつせん）」です。便箋ほど長くなく、付箋ほど事務的ではない。この絶妙なサイズ感が、「ほんの気持ち」を伝えるのにぴったりなのです。

一筆箋を使うことで、「わざわざ手書きで書いてくれた」というひと手間が加わり、贈り物の温度感がグッと上がります。字に自信がなくても大丈夫。丁寧に書かれた文字は、必ず相手の心に響きます。

一筆箋の基本構成とマナー

難しく考える必要はありません。以下の3つの要素があれば十分です。

宛名：「〇〇様」「〇〇さんへ」
本文：贈る理由、感謝の言葉、相手を気遣う言葉（2〜3行程度）
差出人名：自分の名前

目上の方には「縦書き」のデザインを選び、親しい友人には季節のイラストが入った「横書き」のものを選ぶなど、相手に合わせてデザインを変えるのも楽しみの一つです。

【そのまま書ける】一筆箋の文例テンプレート

〇〇様いつもお心遣いいただき、ありがとうございます。美味しいお菓子を見つけたので、ほんの気持ちですがお裾分けです。お仕事の合間にでも召し上がってください。寒暖差がありますので、ご自愛くださいね。 △△より

添え方のマナー： 一筆箋は、品物の箱を開けたときに最初に目に入る場所（一番上）に入れるのが基本です。ただし、品物に「のし（熨斗）」が掛かっている場合は注意が必要です。のしの上にさらに紙を乗せるのは失礼にあたる場合があるため、その場合は外箱の中に同梱するか、手渡しなら品物の上に添えて「メッセージカードも入っています」と一言添えて渡すとスマートです。